Percorsi individuali per narrare se stessi, un' idea o qualcosa che sfarfalla nella nostra mente, mescolando la scrittura narrativa con le impressioni, le percezioni e le emozioni che si sviluppano attraverso la pratica Bioenergetica di Alexander Loven e l'antica pratica cinese del Qi Gong. Entrambe le discipline, occidentale ed orientale, mirano all'unico scopo di armonizzare corpo, mente e spirito attraverso la respirazione e la concentrazione, incanalando così il flusso dell'energia vitale verso la scrittura, che sia di racconti, soggetti, o le pagine di un diario.